אם אין לך הרבה זמן לבשל, דאגנו לך. מתכונים מהירים וקלים שניתן להכין תוך פחות מ-10 דקות אולי נראה בלתי אפשרי למצוא, אבל זה לא! מצאנו 8 מתכונים טעימים שלוקח רק 8 דקות או פחות להכין ולבשל. למרות שהארוחות הללו מהירות וקלות להכנה, הן יעניקו לך את כל האנרגיה שאתה צריך לקראת היום העמוס שלך וישמרו אותך מרוצה ושבעה עד לארוחה הבאה שלך.

אוסף מתכוני בשר

אם אתם מחפשים משהו מהיר ומשביע להכין שמשתמש בטונה משומרת, נסו את המתכון הזה. אתה יכול להשתמש בכל לחם או קרקר שיש לך בהישג יד, או לנסות את המתכון הטעים הבא. ממיסים 1 כף חמאה במחבת על אש בינונית. מניחים 2 פרוסות מהלחם האהוב עליך במחבת ומעליה פחית אחת של טונה (במים), 1 כף מיונז, 1⁄4 כפית פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מלח ופלפל לפי הטעם. מבשלים עד לחימום, כ-3 דקות לכל צד או עד שהטונה מזהיבה.

עוף מחבת מוקפץ עם ברוקולי, קישואים ופטריות הם ארוחת ערב קלה ומשביעה לכל לילה בשבוע. הכנה של המנה אורכת כ-8 דקות, אז היא מושלמת כאשר לחוצים בזמן אבל עדיין רוצים משהו טעים. פשוט מטגנים חזה עוף בשמן זית עד שהם משחימים מכל צד, ואז מוסיפים פרוסות קישואים ופטריות פרוסות. מוסיפים ברוקולי מבושל ממש לפני ההגשה. מפזרים מעל גבינת פרמזן מגוררת לפני ההגשה גם אם רוצים!

מתכוני עוף הם אחת המנות הפופולריות ביותר בעולם. זה היה חלק חשוב בדיאטות רבות במשך מאות שנים. תעשיית המזון היא באמת עולם שהוא אינסופי והחדשות הטובות עבורנו הן שתעשיית הבשר מתפתחת מיום ליום תעשיית הבשר העולמי משתנה מעט לעט, ישנם תחליפי בשר לאלה שאוהבים את טעמו של הבשר אך רוצים להימנע מאכילת בשר מכל מיני סיבות.

אם אהבתם את המאמר שתפו אותו ברשתות החברתיות

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

קניית מנויים ליוטיוב

קניית מנויים ליוטיוב היא טרנד חדש בתחום השיווק הדיגיטלי. זוהי אחת הדרכים הפופולריות ביותר לפרסם ביוטיוב והיא עוזרת לחברות להגיע לקהל היעד שלהן. עם למעלה

קרא עוד »

מופע אש

אש תמיד הייתה חלק נכבד בחייה של האנושות, איתה אפשר להתחמם, להכין אוכל ולהיות באור גם כאשר מחשיך. עם השנים התקדמה האנושות אל שימוש בחשמל,

קרא עוד »